Etikettarkiv: citron

Päronsmoothie med blåbär

Päronsmoothie med blåbär

päronsmoothie med blåbär

Verktyg som behövs: 

mixer, citruspress 

Ingredienser som behövs:
(1 portion)

1 päron
½ banan
½ citron
½dl vatten
1msk blåbär

Arbetsbeskrivning:

Pressa citronen till juice. Skala, kärna ur och dela päronet i bitar. Skala och dela bananen. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Servera!

Se alla mina smoothies recept på smoothiesrecept.se

Mättande och god dessert med tofu och persikor

Gott och uppfriskande :)

dessert med nektarin, persika och tofu-mangokräm

Ingredienser:

till krämen:

  • 1 paket silken tofu (350g)
  • 1 banan
  • ½dl tärnad mango
  • saften av en halv citron
  • 1 krm äkta vaniljpulver

Mixa allt till en slät kräm

Till strössel:

  • 10 pecannötskärnor
  • 5st färska dadlar

Mixa till strössel

Servera krämen med tunnskivad persika och/eller nektarin samt strö över strösseln :)

Obs: Krämen bös serveras samma dag. Mixad banan blir inte god dagen efter…

Lösenordsskyddad: Jordgubbssmoothie med päron

Det här inlägget är lösenordsskyddat. För att se det måste du ange ditt lösenord nedan:

Läcker smoothie med jordgubb och citron

En vacker korallröd smoothie med både sötma och syrlighet. Citron och jordgubb passar utmärkt ihop.

läcker jordgubbsmoothie med citron

Verktyg som behövs:

Mixer, citruspress, vass kniv

Ingredienser som behövs:

  • 5st jordgubbar
  • 1 banan
  • 1 citron

Arbetsbeskrivning:

Pressa citronen till juice. Skala bananen och dela i bitar. Skölj och rensa jordgubbarna. Mixa frukt och bär med juicen till en slät smoothie. Servera gärna med ett par isbitar.

Tips:

Pressa gärna citronjuice själv istället för att köpa färdig. Det gör verkligen skillnad i både smak och näringsinnehåll.

Se alla mina smoothies recept på smoothiesrecept.se

Hallonsmoothie med citron

Hallon och citron passade perfekt ihop!

hallonsmoothie med citron

Verktyg som behövs:

Mixer, citruspress, vass kniv

Ingredienser som behövs:

  • 100g hallon
  • ½ citron
  • agavesirap (eller annat att söta med)

Arbetsbeskrivning:

Pressa citronen till juice. Mixa hallonen med juicen till en slät smoothie. Späd eventuellt med lite vatten om det behövs. Servera!

Se alla mina smoothies recept på smoothiesrecept.se

Lösenordsskyddad: Rabarberlemonad

Det här inlägget är lösenordsskyddat. För att se det måste du ange ditt lösenord nedan:

Lösenordsskyddad: Passionfruktslemonad!

Det här inlägget är lösenordsskyddat. För att se det måste du ange ditt lösenord nedan:

Tranbärslemonad!

En härlig bubblande lemonad med vacker röd färg!

tranbärslemonad

Ingredienser:
- 5dl kolsyrat vatten
- färskpressad saft av en citron
- 2dl tinade tranbär
- agavesirap (efter smak)

Gör så här:

Mixa alla ingredienser med hälften av vattnet. Sila. Blanda sedan i resten av vattnet. Klart!

.

Nektarinsmoothie

nektarin smoothie

Ingredienser:
1 mogen nektarin (det går även bra med persika)
1 banan
½ citron
många isbitar (viktigt)

Arbetsbeskrivning:

Pressa citron till juice. Skala bananen och dela i små bitar. Skala, kärna ur och dela nektarinen. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Fyll ett glas med isbitar och häll i smoothiesen. Servera!

Se alla mina smoothies recept på smoothiesrecept.se

Citron- och banansmoothie

En väldigt syrlig skummande smoothie som doftar citron!

Sur som en citron (Citron- och banansmoothie)

sur som en citron (citron- och banansmoothie)

Ingredienser som behövs:

1 stor banan
2 citroner
isbitar

Arbetsbeskrivning:

Tvätta citronerna noga och finriv skalet av en av dem. Pressa sedan båda till juice. Skala bananen och dela i små bitar. Mixa citronskalet och citronjuicen med bananen till en slät  och fluffig smoothies. Servera med många isbitar.

Tips:

Viktigt att du använder just färska citroner. Var inte rädd för att pressa juice själv, det tar inte lång tid och en enkel juicepress i plast är allt som behövs.

Borsta inte tänderna direkt efter denna smoothie för då riskerar du skada dina tänders emalj.

 

Se alla mina smoothies recept på smoothiesrecept.se