Grön smoothie med ruccola och melon

Jag är inte så förtjust i ruccola så den här smoothiesen lär nog inte bli min favorit. Men god var den så jag lägger ut receptet så får ni själva avgöra om ni ska prova den eller inte 🙂

grön smoothie med ruccola och melon

Ingredienser: (till 2 portioner)

  • 20g ruccola
  • 160g galiamelon (skalad och tärnad)
  • 2 skivor ananas på burk
  • 1 päron
  • 1 citron
  • 1 passionsfrukt
  • 10st psysalis

Gör så här:

  • Skala päron och dela i bitar
  • Pressa citronen till juice
  • Gröp fruktköttet ur passionsfrukten
  • Skala och skölj psysalisbären
  • skölj ruccolan
  • Mixa alla ingredienser till en slät smoothie
  • Servera genast!

Se alla mina smoothies recept på smoothiesrecept.se

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s