Etikettarkiv: ananas

Frukt!

Har jag sagt att jag gillar frukt? 😉

Det här blev min kvällsmat häromdagen, ihop med lite grädde 🙂

frukt

1 kiwi, 1 kvarts galiamelon, 1 persika, ½ ananas, 10st körsbär, 10st jordgubbar och grädde att doppa frukten i. Mums!

Annonser

Lösenordsskyddad: Sommarfest! (smoothie)

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Sommarfrukost

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Sommarfröjd (smoothie)

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Tropisk kokos (smoothie)

tropiskokos (smoothie)

Verktyg som behövs:

mixer, decilitermått, matsked, vass kniv

Ingredienser som behövs: (en portion)

1dl ananasjuice
1 banan
1 filéad apelsin (hinnfria klyftor)
1dl matlagningsyoghurt
2msk kokosmjölk
Arbetsbeskrivning:

Mätt upp alla ingredienser i en mixer och mixa väl till en slät smoothie. Servera!
Tips:

Om du tycker att det är krångligt med att filéa en apelsin kan du ta en skalad och sedan sila.

Se alla mina smoothies recept på smoothiesrecept.se

Härlig smoothie med mango och nektarin

harlig smoothie med mango och nektarin

Verktyg som behövs:

mixer, decilitemått, vass kniv

Ingredienser som behövs: (2-3 portioner)

2 nektariner
1 mango
1dl naturell yoghurt
1dl ananasjuice
7st vindruvor

Arbetsbeskrivning:

Skala mango, ta bort kärnan och tärna fruktköttet i bitar. Skölj vindruvorna noga. Kärna ur och dela nektarinerna. Mätt upp yoghurt och ananasjuicen. Mixa alla ingredienser till en smoothie. Servera!
Tips:

Mangon kan var lite jobbig att dela och det finns olika sätt att göra det. Jag brukar skala den först och skära seda runt kärnan så nära så möjligt för att få med så mycket fruktkött som möjlig. Tänk på att kärna i mangon är avlång och tillplattad.

Servera gärna smoothiesen med några isbitar

Se alla mina smoothies recept på smoothiesrecept.se

Ananas och apelsinsmoothie

En härligt uppfriskande smoothie!

ananas och apelsinsmoothie

Verktyg som behövs:

Mixer, citruspress, vass kniv

Ingredienser som behövs:

  • 1 apelsin
  • ½ banan
  • 100g ananas (gärna färsk, men det går även bra på burk)

Arbetsbeskrivning:

Pressa apelsinen till juice. Skala bananen och ananasen och dela i bitar. Mixa frukterna med juicen till en slät smoothie. Servera gärna med ett par isbitar.

Se alla mina smoothies recept på smoothiesrecept.se