Tag Archives: nyttiga smoothies

Några smoothies…

Det var länge sen jag tipsade om goda smoothies 🙂

Här kommer ett urval från nätet:

uppiggande mumsig smoothie

smoothie på banan, päron och mjölk

dagens smoothie

smoothie-mellanmål

vitaminkick!

Linas granatäpplesmoothie (den hade inget namn så jag tog mig friheten att namnge den…)

smoothie med kokosmjolk, vattenmelon och citron

Annicas smoothie-tankar

smoothie-a-la-juuze (endast bild)

2 gröna smoothies

Mysans frukostsmoothie

10 smoothies från måbra

Dagens smoothie (av Markus)

proteinrik smoothie

citron och jordgubb smoothie

smoothie med mättande grönsaker

svalkande sommar smoothies

smoothie med all bran

Jag önskar verkligen jag hade tid och ork att prova alla!!! 😀

Jag tror jag skulle bli riktigt tjock då 😉

Foto: www.fotoakuten.se

Annonser

Välsmakande vassleprotein =)

Jag köpte vassleprotein för första gången i mitt liv och var ganska orolig att den skulle smaka pyton med tanke på allt jag har läst i olika forum…

NWTs triple protein blev det

Men den smakade jättegott ihop med mjölk och vaniljpulver! Självklart köpte jag varianten UTAN smaksättning. Varför köpa något som ”smakar” banan när jag kan mixa en riktig banan med 😉 Dessutom så vill jag slipa socker och sötningsmedel .

Igår gjorde jag en smoothie med en skopa proteinpulver, 2dl mjölk, 1 banan och ett litet päron. MUMS helt enkelt! 😀

Om den är effektiv har jag dock ingen aning om, jag får väl vänta och se 😉 (träna gör jag också förstås…)

Hur har ni det där ute förresten? Det börjar bli riktigt kallt nu!

Är det någon som är kvar här och läser? Lämna gärna en liten hälsning om ni vill så jag vet att ni finns 🙂 Kram!

Vitt mandelsmör!

Jag älskar mandel i alla former! 🙂

Nu har jag köpt vitt mandelsmör igen som går att göra jättegod mandelmjölk med och dessutom jättesmidigt: det är bara att blanda lite mandelsmör med vatten och vips får man supergod mandelmjölk!

Jag köpte en burk i en butik men det finns även att köpa på nätet, till exempel här: http://www.ravarubutiken.se/se/art/vitt-mandelsmor-carley-s-170-g.php

Och här är recept på jättegod smoothie med vittmandelsmör och vanilj: https://minsmoothie.wordpress.com/2010/04/27/smoothie-med-vit-mandelsmor-och-vanilj/

Bra med nötter och nötsmör på vintern då man behöver extra energi!

Jag hoppas ni alla har en trevlig höst 🙂

Kram!

Några idéer till =)

Jag ligger lite lågt med recept och bilder för tillfället som ni säkert har märkt… Men jag vill ändå inspirera er så gott det går!

Under vintern brukar jag inte göra lika mycket smoothies som på sommarna. Men nu har jag, som jag tidigare har skrivit, börjat träna så det blir en och annan proteinrik dryck/smoothie.

Och eftersom jag gillar variation blir det oftast något nytt varje gång 🙂

Dessa  gjorde jag idag:

  • risdryck, vaniljpulver, sojaprotein  
  • risdryck, päron, nektarin, banan, kesella

Valfria mängder…

mums! 🙂

God proteindryck med banan

Jag gillar prova olika hemmagjorda proteindrycker, man vill ju gärna ha en näringsrik dryck efter träningen men personligen vill jag inte proppa i mig en massa kemiska smakämnen och sötningsmedel. Så det är bara att göra egen helt enkelt 🙂

Igår körde jag denna: gammaldags mjölk, banan, sojaproteinpulver

Jättenkelt och jättegott!

Jag läste någonstans, vet inte om det stämmer, att fettet i gammaldags mjölken är nyttigare än standardmjölkens eftersom det inte är sönderdelat. Någon som vet något om detta?

Hur gör ni efter träningen ni som tränar? Vad äter/dricker ni?

mjölk

Foto: http://www.fotoakuten.se

Lösenordsskyddad: Ännu en goding =)

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Lite smoothiesinspiration =)

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll: