Etikettarkiv: nyttigt

Några smoothies…

Det var länge sen jag tipsade om goda smoothies 🙂

Här kommer ett urval från nätet:

uppiggande mumsig smoothie

smoothie på banan, päron och mjölk

dagens smoothie

smoothie-mellanmål

vitaminkick!

Linas granatäpplesmoothie (den hade inget namn så jag tog mig friheten att namnge den…)

smoothie med kokosmjolk, vattenmelon och citron

Annicas smoothie-tankar

smoothie-a-la-juuze (endast bild)

2 gröna smoothies

Mysans frukostsmoothie

10 smoothies från måbra

Dagens smoothie (av Markus)

proteinrik smoothie

citron och jordgubb smoothie

smoothie med mättande grönsaker

svalkande sommar smoothies

smoothie med all bran

Jag önskar verkligen jag hade tid och ork att prova alla!!! 😀

Jag tror jag skulle bli riktigt tjock då 😉

Foto: www.fotoakuten.se

Annonser

Dagens smoothietips

Jag ska försöka vara med här lite och tipsa er om smoothies oftare 🙂

Dagens inspiration hittar ni i Lottas blogg, hon har gjort en smoothie med bland annat hallon och honung:

http://lottakruse.blogspot.com/2010/11/kramig-smoothie-med-hallon-banan.html

Hon har dessutom flera mumsiga smoothiesrecept i sin blogg  🙂  Dessa kan ni kolla här:

http://lottakruse.blogspot.com/2010/09/smoothies.html

Anna Skipper smoothie

Anna Skipper har tydligen en blogg 🙂 (jag har aldrig brytt mig om att leta om jag ska vara ärlig)

Där tipsar hon om en nyttig granatäpplesmoothie som jag tyckte lät väldans gott! 😀

Klicka här så kommer ni till inlägget: http://blogg.annaskipper.se/?p=1767

The perfect breakfast?

Söt och saftig fruktsallad med krämig yoghurt… Kan det bli godare än så? 🙂

fruktsallad och yoghurt

Foto: copyright https://minsmoothie.wordpress.com

Dagens fruktsallad (ca 4 port): ½ vattenmelon, ett ekologiskt äpple, ett päron (nu fanns det svenska päron i butiken så passa på!), en apelsin och lite juice

Det får bli sista vattenmelon för i år. Nu ska jag inte köpa vattenmelon förrän nästa sommar 😦

Vitt mandelsmör!

Jag älskar mandel i alla former! 🙂

Nu har jag köpt vitt mandelsmör igen som går att göra jättegod mandelmjölk med och dessutom jättesmidigt: det är bara att blanda lite mandelsmör med vatten och vips får man supergod mandelmjölk!

Jag köpte en burk i en butik men det finns även att köpa på nätet, till exempel här: http://www.ravarubutiken.se/se/art/vitt-mandelsmor-carley-s-170-g.php

Och här är recept på jättegod smoothie med vittmandelsmör och vanilj: https://minsmoothie.wordpress.com/2010/04/27/smoothie-med-vit-mandelsmor-och-vanilj/

Bra med nötter och nötsmör på vintern då man behöver extra energi!

Jag hoppas ni alla har en trevlig höst 🙂

Kram!

Höst + té = sant?

Hösten är verkligen igång nu och bladen har börjat få alla möjliga färger 🙂 Det är jättehärligt tycker jag!

Under vintern brukar jag personligen inte vara så sugen på smoothies. Jag dricker hellre en kopp värmande té eller annat varmt och gott 🙂

Hur gör ni under vintern? Fortsätter ni med smoothies som vanligt?

Having that said, så har jag köpt hem ingredienser till min favorit persiljesmoothie. Den är så underbart gott även om det inte låter så 😉

Inte så mycket för att jag är sugen utan för att jag känner att jag behöver äta mer frukt och grönt och utan mina smoothies är det ganska kört måste jag säga… Jag är ingen som går runt med ett äpple i handväskan eller som äter en sallad till middan… På vinter är jag hungrig och vill ha riktig mat!

Men jag antar att det är så helt enkelt. Vintern är ingen sallad och frukt period men man får försöka göra så gott man kan. Kanske äta en varm grönsakssoppa till exempel?

Har ni några fler tips hur man kan göra för att fortsätta med mycket frukt och grönt under vintern? På sommaren känns det så enkelt, man kan nästan leva på frukt…

Nåja 🙂 Jag önskar alla mina läsare en trevlig höst och vinter!

Kram 🙂

Några idéer till =)

Jag ligger lite lågt med recept och bilder för tillfället som ni säkert har märkt… Men jag vill ändå inspirera er så gott det går!

Under vintern brukar jag inte göra lika mycket smoothies som på sommarna. Men nu har jag, som jag tidigare har skrivit, börjat träna så det blir en och annan proteinrik dryck/smoothie.

Och eftersom jag gillar variation blir det oftast något nytt varje gång 🙂

Dessa  gjorde jag idag:

  • risdryck, vaniljpulver, sojaprotein  
  • risdryck, päron, nektarin, banan, kesella

Valfria mängder…

mums! 🙂