Etikettarkiv: päron

Välsmakande vassleprotein =)

Jag köpte vassleprotein för första gången i mitt liv och var ganska orolig att den skulle smaka pyton med tanke på allt jag har läst i olika forum…

NWTs triple protein blev det

Men den smakade jättegott ihop med mjölk och vaniljpulver! Självklart köpte jag varianten UTAN smaksättning. Varför köpa något som ”smakar” banan när jag kan mixa en riktig banan med 😉 Dessutom så vill jag slipa socker och sötningsmedel .

Igår gjorde jag en smoothie med en skopa proteinpulver, 2dl mjölk, 1 banan och ett litet päron. MUMS helt enkelt! 😀

Om den är effektiv har jag dock ingen aning om, jag får väl vänta och se 😉 (träna gör jag också förstås…)

Hur har ni det där ute förresten? Det börjar bli riktigt kallt nu!

Är det någon som är kvar här och läser? Lämna gärna en liten hälsning om ni vill så jag vet att ni finns 🙂 Kram!

Annonser

The perfect breakfast?

Söt och saftig fruktsallad med krämig yoghurt… Kan det bli godare än så? 🙂

fruktsallad och yoghurt

Foto: copyright https://minsmoothie.wordpress.com

Dagens fruktsallad (ca 4 port): ½ vattenmelon, ett ekologiskt äpple, ett päron (nu fanns det svenska päron i butiken så passa på!), en apelsin och lite juice

Det får bli sista vattenmelon för i år. Nu ska jag inte köpa vattenmelon förrän nästa sommar 😦

Några idéer till =)

Jag ligger lite lågt med recept och bilder för tillfället som ni säkert har märkt… Men jag vill ändå inspirera er så gott det går!

Under vintern brukar jag inte göra lika mycket smoothies som på sommarna. Men nu har jag, som jag tidigare har skrivit, börjat träna så det blir en och annan proteinrik dryck/smoothie.

Och eftersom jag gillar variation blir det oftast något nytt varje gång 🙂

Dessa  gjorde jag idag:

  • risdryck, vaniljpulver, sojaprotein  
  • risdryck, päron, nektarin, banan, kesella

Valfria mängder…

mums! 🙂

Päronsmoothie med blåbär

Päronsmoothie med blåbär

päronsmoothie med blåbär

Verktyg som behövs: 

mixer, citruspress 

Ingredienser som behövs:
(1 portion)

1 päron
½ banan
½ citron
½dl vatten
1msk blåbär

Arbetsbeskrivning:

Pressa citronen till juice. Skala, kärna ur och dela päronet i bitar. Skala och dela bananen. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Servera!

Se alla mina smoothies recept på smoothiesrecept.se

Gott och blandat smoothie

gott och blandat smoothie

Gott och blandat smoothie

Verktyg som behövs:

Mixer, vass kniv, citruspress

Ingredienser:

  • en halv banan
  • en fjärdedels melon
  • ett tredjedels päron
  • en halv apelsin
  • 1-2st frysta jordgubbar

 

Arbetsbeskrivning:

Skala och dela bananen, melonen och päronet. Pressa apelsinen till juice och mixa med de övriga frukterna. Servera.

 

Se alla mina smoothies recept på smoothiesrecept.se

Special smoothie

special smoothie

Special smoothie

Verktyg som behövs:

Mixer, vass kniv, citruspress

Ingredienser: (till en portion)

– ½ äpple
– ½ banan
– 1 litet päron
– ½ apelsin
– en fjärdedels melon
– 3st björnbär
– 5st hallon

Arbetsbeskrivning:

Pressa saften ur apelsinen. Skala, kärna ur och dela frukterna. Mixa alla ingredienser noga och servera i ett stort glas!

Se alla mina smoothies recept på smoothiesrecept.se

Lösenordsskyddad: Blandad smoothie med vattenmelon, päron och papaya

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll: