Etikettarkiv: vattenmelon

Isglass på vattenmelon

Söt, god och iskall. Dessutom helt utan tillsatt socker! Så enkelt gör du detta:

Skala och kärna ur en valfri mängd vattenmelon. Mixa fruktköttet och häll blandningen i isglassformar eller höga glas (kan sedan ätas med sked i så fall).

Ställ i frysen några timmar och voila! Härligt uppfriskande och nyttig isglass 🙂

Det goda behöver inte alls vara onyttigt…

isglass på vattenmelon

Annonser

Årets favoritblandningar

Smoothies som jag ofta dricker på sistone 🙂

  • dagens: fryst banan, frysta jordgubbar, apelsinjuice, grekisk yoghurt
  • somrigt: vattenmelon (eller apelsinjuice), grekisk yoghurt, frysta jordgubbar, hallon och mangobitar

Mängder efter tycke och smak 😉

Hoppas ni har det bra där ute i sommarvärmen 🙂

Lösenordsskyddad: Blandad smoothie med vattenmelon, päron och papaya

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenordsskyddad: Smoothie med vattenmelon, hallon och kesella

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Vattenmelon!

Nu är det dags för härligt saftig vattenmelon! 😀

vattenmelon

Jag tycker väldigt mycket om vattenmelon, mest att äta som den är (kylskåpskall så klart) men gör även smoothies med den.

Det som är speciellt med vattenmelon är att den har så mycket vatten att den fungerar som juice i smoothiesen. Man behöver inte ens pressa den i juicepress utan det räcker att slänga vattenmelontärningar i mixern ihop med allt annat man vill ha och mixa. Busenkelt! 🙂

Dessutom är vattenmelonen otroligt söt så man kan gärna använda den ihop med syrliga frukter och ändå få en söt god smoothie helt utan tillsatt socker.

Väldigt nyttigt är den också naturligtvis 😉

vattenmelonhalva

Om du köper hel vattenmelon så kan du knacka lätt på skalet för att höra om den är bra. Det ska låta lite som en ”trumma”. Mogen vattenmelon ”spricker” också när man skär i skalet (om du skär en hel melon i mitten) så då ska den också helst låta 😉

Äter ni mycket vattenmelon på sommarna?

Lösenordsskyddad: Papayasmoothie med vattenmelon

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Smoothie med vattenmelon och päron

En rosa smoothie med trevlig päronsmak som passade bra ihop med vattenmelonen.

smoothie med vattenmelon och päron

Ingredienser: (1 portion)

  • 100g vattenmelon (skalad och tärnad)
  • 1 litet päron
  • ½dl filmjölk
  • ½ banan
  • ½ kiwi
  • en nypa äkta vaniljpulver

Gör så här:

  • Skala och tärna kiwin och bananen
  • Skala, kärna ur och tärna päronet
  • Mät upp även de övriga ingredienserna
  • Mixa till en slät smoothie
  • Servera genast!

 Tips:

 

Äkta vaniljpulver är helt sockerfritt och finns att köpa i hälsokostbutiker. Kan eventuellt bytas ut mot lite vaniljsocker.

Se alla mina smoothies recept på smoothiesrecept.se